ウィダーinゼリー プロテイン

定番化している羽田方面に遠回りしてから帰る夜の通勤
信号少ない所を繋いで6.70km
この日は月間2000km走る豪脚の若者が二人くるのに朝通勤で来たときは20キロがやっとと脚終了気味。
困った時のウィダーinゼリー プロテインver
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コンビニで手に入るお手軽プロテインでしょ?と侮るなかれ
たんぱく質は吸収に何時間も掛かる栄養素ですが
ホエイペプチドとは2.30分で即効吸収されるアミノ酸で、筋肉の素速い修復に効果大。
結局この日は一人になり300Wを目安に一定ペース走。
追い風で平地40キロ超、折り返してからは向かい風でなんとか35キロ出るか出ないか。
大体自分の場合だと、サラ脚の日は2時間のNP(平均化パワー)は280wで終わってる日は200W位
NP270Wまで復活しave33キロ、ウィダーかなり効く気がします。
店頭に仕入れますのでよろしければお試し下さい。
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通勤、ツーリング、里山ライド、雨中ライドとオールマイティに使えるディスクCX
32H平リム+32cチューブラーは乗り心地が良くとても快適です。

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