土曜の朝はロード練習会。
朝7時轍屋前集合して、多摩ニュータウン方面へ。尾根幹線道路、多摩ニュータウン通り、尾根緑道などを経由して、60kmちょいを3時間ぐらいかけて走ります。
　
で、途中の7イレブンで休止するのですが、自転車乗りにとってコンビニはオアシスです。いやコンビニだけでなく、早朝から営業しているスタバやタリーズもありがたい存在。
朝の起き抜け、空腹時に運動をすると、ダイエット効果（脂肪燃焼効果）が高いと言われていますが、そのへんのハナシはまたの機会にでも。。。
そんなわけで、今日も7イレブンにて、肉まんと缶コーヒーで朝食を兼ねた腹ごしらえです。
(CUB)