2月3日

0203 自転車通勤、雨の時以外は続いております。先週まで脇道探索をしたくてずーっとロングコースを走っていたのですが、ふと思い立ってショートコースに変 更。実は、ショートコースのほうがアップダウンが激しいのでヘタレな僕はそれを避けていただけですが・・・。結果的にはショートのほうが楽で面白い。ロン グコースは車、歩行者に気を使うことの多いのでストップアンドゴーを繰り返すことで疲れちゃう。というわけでこれからは坂が雪で凍結しない限りショート コースかな。
さてこの時期に何を着て自転車に乗ればいいか解らなくて外に出るのを躊躇ってる方もいるらしいので参考までに僕の通勤ウェアを紹介。上は長袖のレーサー ジャージ+薄手のフリース+ウィンドブレイカー。下はナイロンのパンツ。ポイントは肌に触れる部分に吸汗発散の素材を身につけること、止まっても寒くない ように薄手のフリースを重ねること、外気を遮断するためのウィンドブレイカーの3つです。
小物はシューズカバー、ウィンターグローブを使ってます。特にシューズカバーの効果は絶大。毎日走る方は是非使ってみてください。
(しもまつ)

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