Archive for the ‘イベント’ Category

クリスマスセール

クリスマスシーズン到来しました。
と言う事で店頭展示車に限り2019年モデル完成車を10%
その他モデルを30%~50%offのクリスマスセール開催します。
セール期間は年内となります。
カタログに乗せていないモデルもあるので店頭にてご確認ください。
お見逃しなく!

ロード練&ツーリング

12/8この日は5名で土曜ロード練へ行ってきました。

短い登りでvo2max域
長い登りでFTP域を刺激するように少し意識して


たまにかかる実業団百戦錬磨の若者の元気なアタックに反応して(疲れるけど)
自然と神経系も刺激が入ります。


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練習もひと段落し、その後のんびりたのしい散策ライドしながら帰路へと付くのでありました。

 


翌日は多摩川方面にツーリング。
1カ月ぶりの復活のPさん
平均20kmちょっとの心地よいサイクリングペースで走ります。
60km位の距離ですがお腹空きすぎて肉まんとペヤング超大盛を食べても2キロ減。
この位のペースで走るのが一番お腹空いて脂肪が燃えるんです。
今季最高の72kgでしたが70kに元通り。参加の皆さんお疲れ様でした。

今週も土曜はロード練です。
通常通り七時スタートになります。
最後までサポートするので参加してみたい方はどなたでもお気軽にご参加ください。

人と走る方が色んな刺激が入って良い練習になります。

11月最週末のライド

先週は体調が悪く参加出来ませんでしたが定例土曜ロード練
いまやフィジカル維持の生命線です。

随分寒くなりウィンタービブの出番になってきました。


貴公子jrと走るのも久しぶり
相変わらず強くて長めの連光寺は300wからじわじわ上がり400w台へ
尾根幹で1回千切れ


長いのが駄目ならスプリント!
一応制したけど最大出力も去年より200w程ダウン

70km程皆でトレーニングライド。
一緒に頑張ってくれる仲間がいる事に感謝です。

翌日は夜明けと共に少し朝練

気温は今季最低の一度
ウィンタージャケット、インナー、ウィンタービブフル装備の自分と違い
短パンという驚異のメンタルの若人…

2時間程走って今度は初級里山ツーリング

デュアルスポーツ、ebike、エンデューロバイク、XCバイク、シクロクロス
中学生~70代まで色んな垣根を越えて遊べるのはダートの良い所であります。


復活のASKさん
やっぱり恋しかったみたいで全身で大地を感じに…

11月もイベント参加頂き皆さんありがとうございました。
12月は何を企画しようか考え中です。
リクエストあればご相談ください。

初回冬ロード練

行ってきましたロード練冬の陣。

八名程お集まり頂きスタートだけ道案内して中切れご免後方スタート

 

短い坂はダンシングで勢い殺さないようにで踏み踏み

 

下りは風が涼しくて爽快~

 

道志や近辺のセグメントを総なめしているボスキャラも来て集団に刺激が入ります。

 

王滝クイーンはパワーを生かし健脚メンズをしたがえ前を引く!

 

対照的にjo-kaさんの軽さを生かした忍者ダンシング!

月間走行距離が3分の1で弱体化進行中の僕は60kmちょっと走っただけでお腹一杯です。

最近練習は出来ていませんが動画撮影にハマっています。
映像はメンバー限定公開中です。

お借りしているgarmin virbはant+の信号を受信してケイデンス、心拍、パワーを映像に入れることが可能です。

登りは出力÷体重(pwl)でスピードが決まり、平地は単純に出力と空気抵抗でスピードが決まり
集団となるとまた変わってきたり、とデータを映像に入れると面白い映像になります。

次回は心拍も入れて編集してみようと思います。

土曜ロード練冬バージョンに移行します

11月3日からロード練は冬バージョンに移行します。

尾根幹方面へ60km程走りに行きます。
参考までに平均速度は20km半ば位で走行します。

参加の際は七時に轍屋にお集まりください。
参加表明不要、途中離脱自由のフリーダムな練習会ですのでお気軽にご参加ください。

ヘルメット、ボトル、パンク修理キットは必須です。

 

王滝が終わってから徐々に走る量が減り
近頃2週間位自転車にほとんど乗らずで弱体化が進行中です。
久しぶりに朝走ったら旧車MTBのTGWさんとyukiさんから登りは勿論の事
平地で千切れる弱りっぷり。
体質なのか二人とも乗らなくても速いのは不思議な物です。

冬は少しずつ戻して切れない様になるのが一つの目標です。

20日21日の予定

明日のスキル練は雨上がりでなのでロード練に変更となります。

尾根幹方面で距離50km位と短めになりますのでお気軽にご参加ください。

明後日21日はシクロクロス富士山の為15時からの営業となります。

 

遅くなりましたが先週は三浦半島1周ツーリングへ行きました。


ロングツーリング初めての中学生2年生もブロックタイヤのDSで走り切る事が出来ました。
いっぱい走って食べる魚料理は最高、この為に走っている物であります。

 

3連休の朝ライド 10/14三浦半島1周ツーリング

土日月と3連休は営業開始前に朝ライドを楽しんで来ました。

まずは土曜ロード練

トレイルでは気持ち悪い蜘蛛の巣もお洒落に

 

ロード練初参加の方も2名参加して頂き10名の大所帯のロード練でした。

平地は集団で、登りは各々のペースでトレーニングを楽しんでいます。

 

 

 

 

日曜日は江ノ島へポタリング

平坦のサイクリングロードで平均時速は20km位で気持ちよいペースで江ノ島へ。

江ノ島の海鮮と言えばとびっちょですが人気店な為待つ事もしばしば

あまり知られていない奥のとびっちょヨットハーバー店は、サイクルラックもあり人も少ないのでお勧めです。

町田のあいすラッテが無くなった名残惜しい所なので、帰りに飯田牧場でアイスクリーム美味しく頂きました。

 

月曜日はMTB、CXでのスキル練習!
フラットな場所でコーナーリングやブレーキングをおっかけっこ形式で反復練習。

土の上はある程度基本はありますが習うより慣れる。
理屈っぽくなるより遊んだりおっかけっこしたりした方が
自然~と上手く操れるようになるものであります。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

 

来週10/14は三浦半島1周ツーリングとなります。
平坦基調で160km程のロングツーリングです。
お楽しみのグルメは三崎漁港のマグロ!
参加ご希望の方は轍屋6時お集まり下さい。

横浜市 自転車 出張修理 承り中

自転車のパンク、チェーントラブル、ブレーキトラブル。
そろそろタイヤ交換時期だけど持っていくのが面倒…
等々自転車に乗っていたらトラブルは付き物です。

そんな時はお電話一つで車でご自宅、現場にお伺いして修理致します。
一般車、スポーツ自転車問いません。

状況によりその場で修理、もしくは持ち帰り修理となります。
出張エリアは横浜市の青葉区 緑区 都筑区
その他のエリアはご相談下さい。

出張費は2,000-となります。

エリアにより出張費が変わりますのでご不明な点ありましたらお電話下さい。

 


出張修理のご依頼、ご相談はこちらまでご連絡下さい。

轍屋自転車店
TEL 045-989-0945
info@wadachiya.com

受付時間
平日12:00~19:00
土日祝12:00~18:00
毎週水曜定休日

秋のグルメツーリング200

先日こちらのブログでご案内したグルメツーリング、何もトラブルなく、全員無事に完走いたしました!!(^^)

宜しければ、↓こちらの記事も併せてご覧ください♪

9月グルメロングツーリングのご案内

朝は予想外の雨!!?そんな予報なかったぞー!と思いきや、集合前にはやんでいました♪

O兄妹は2人ともピッカピカのニューバイクで出発!

 

個人的に試走したときは超まったりで、今回もそんなペースで行く気だったのですが…

海軍道路~小田原までの平地区間を、タカシとE1ライダーHJDがなぜかスピードを上げだす…!!

一応、企画者として一番後ろにいた私はクリテリウムばりのインターバルになり、だれか千切れてくれないだろうかと切に願いながら食らいつく…(´-ω-`)

 

小田原、菜の花さん到着!

だが、タカシがかっ飛び過ぎたせいでオープン一時間前!!!

なんでわざわざスピード上げたんや…とタカシへの憎しみが沸々と湧いていたところに、「まだ数は少ないですけど…」と、だいぶ時間早いのにご厚意で開けて頂けることに(;_;)

ここのどら焼きが日本一うまいと思っているので、みんなに食べてもらえて良かったです!

勢いよく食べたので写真を撮り忘れました( ^)o(^ )

 

少し休んで、お昼から開店なタカシはここでお別れ。

ここからは私が先頭で一気にペースダウン!

 

箱根旧道はそれぞれのペースで、若者2人が勢いよく走りだしたのを見送り、まったりまったり(*´ω`)

 

芦ノ湖到着~

みんな既に脚がパンパンで、スワンボートも乗る豪脚はいなかったw

ランチは微妙に到着時間が早かったので(10時45分)、開いていたお店(お食事処うえ乃さん)にふらっと…

メニューはそこそこ種類があって、なぜかほぼ全員違うものを頼むという…(笑)

面倒くさい客ですみませんw

 

しばし休憩して、食後のスイーツに向けてレッツゴー!

仙石原のススキをチラ見しつつ…まだ緑の部分もあって、もうちょっと!って感じでした!

乙女峠をふわーっと走り、ふじみ茶屋へピットイン!

 

抹茶ソフトは思わず先っちょを食べてからパシャリ。

1本150円でその場で焼いてキチンと出してくれるところが嬉しい!

走って食べて眠くなるころですね(;^ω^)

だがまだここで半分といったところでしょうか…ファイト~!

 

乙女峠を下ったら道の駅すばしりまで一直線ですが、ここが激混みでした(;^ω^)

ゆるゆる走って、道の駅すばしりで休憩して、篭坂へ。

もう、飛び出す人は誰もおらず(笑)惰性でのぼる。。

 

最後は一気に距離を稼げる、ご褒美道志道~♪

気持ちよく走りたい人たちに先に行ってもらい、私とJK・Mちゃんはゆっくり流す♪

青野原セブンで最後の休憩。

もう1mmも走りたくないオーラがw

帰り着く前にもうおなかペコペコで、お弁当タイムが始まってました(笑)

 

帰りは16号をHJDが程良いペースで引いてくれて、無事帰還(^^)

なんだかんだ予定通りのPM7時頃に帰り着きました♪

みんなゲッソリ…でしたが、やりきった達成感とそれを証明するような疲労感(笑)で、結果的に楽しかった!と言って頂けて、本当によかったです!!

私もとっても楽しかったです(*´ω`)

 

これに味をしめて?10月は何をやろうかなーと、悶々と計画を立てております。。

月一ペースでロングライドをしたいなぁと思っておりますので、今回参加できなかった方も、次回はぜひご参加ください!!

「轍屋で買ったバイクじゃないしなぁ…」とか「足引っ張るかも…」とか、そんなお気遣いは全くいりませんので、どなたでもお待ちしております♪

9/23 グルメツーリング 9/24メンテナンス講習会

9/23は箱根~山中湖グルメツーリングです。
途中合流、途中離脱、参加自由のフリーダムなツーリングなのでお気軽にご参加ください。
六時轍屋スタートです。

9/24はメンテナンス講習会。
内容はパンク修理、チェーンの清掃注油です。
予約制ですので参加希望の方は連絡下さい。

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